書籍簡介:
在歐美國家,攀岩是一項相當普遍的休閒活動,在台灣也日漸風行;它不僅是項極富挑戰性與成就感的運動,是提昇體能、智慧及膽識的極佳訓練,也是特種部隊、警察、消防救難人員等的必備技巧。作者以推展攀岩運動近20年的經驗,傳授攀岩的基本概念、方法及技巧,並介紹台灣的岩場。經由作者正確的指導,讀者會發現攀岩並沒有想像中困難或危險。喜好戶外活動的讀者,請跟著本書一起來體驗攀岩的樂趣吧!
◆專家導讀:張文亮(國立臺灣大學環境系統工程系)
「攀岩」一書的出版,可以看出運動方式的多樣性,也逐漸在台灣扎根普及。過去老年人總勸孩子不要爬上爬下,不要跳來跳去,要讓孩子攀岩?爬上峭壁?幾乎是不可能的事。但是爬上爬下、跳來跳去對於孩子的手腳運動、野外探險與頭腦的應用有所助益。
「攀岩」的作者黃柏勳先生,攀岩多年,經驗豐富。書中除了有對攀岩者的基本認識外,尚有岩層的認識、攀登的方法、體能訓練、攀岩裝備、繩結方法、下降技術、墜落的應變、人工與天然岩場的介紹,對於學習攀岩的人是很好的手冊。惟書中對於落石的危險著墨較少,因此初學者仍需在老手的陪伴下進行這個活動。